IHK-Prüfungsvorbereitung durchschlafen? Nein! Die Nacht wird einfach mal zum Tag gemacht und durchgepaukt – viele Lehrgangsteilnehmer halten das vor IHK-Prüfungen für clever. Wenn Sie so die IHK-Prüfung zu bestehen glauben, sollten Sie drüber schlafen. Eine US-Studie zeigt nämlich: Nachtlerner schneiden mäßig ab, ihnen geht bei der Prüfung mehrheitlich die Konzentration verloren.

Zur IHK-Prüfungsvorbereitung durchschlafen statt durchlernen scheint die deutlich bessere Option zu sein wenn Sie Ihre IHK-Prüfung im ersten Durchgang bestehen wollen!

Während der IHK-Prüfungsvorbereitung durchschlafen!

Wie könnte das besser funktionieren als mit modernen Lernmedien wie digitalen Lernkarteikarten eingebunden in eine Lernsoftware und MP3-Hörbüchern!

Denn wenn die schriftliche oder mündliche IHK-Prüfung unaufhaltsam näher rückt, wächst die Panik. Besonders massiv ist der Lerndruck in typischen Angstfächern wie "Recht und Steuern" und "Rechnungswesen", in gefürchteten Teilbereichen wie Statistik und Mathematik oder in Technikfächern wie Maschinenbau, Elektrotechnik etc.

So viel Stoff, so wenig Zeit – jetzt helfen nur noch zwei, drei Nachtschichten, denken sich viele Lehrgangsteilnehmer, frei nach dem Motto…

• Schlafen kann ich noch genug, wenn ich tot bin
• Wenn ich müde werde, lege ich mir eine Koffein-Infusion
• Augen auf und durch

Aber bleiben die Nachtschicht-Lektionen wirklich hängen? "Heute Nacht lerne ich durch" – keine besonders schlaue Idee. Das belegt eine US amerikanische Studie. Bessere Noten sammeln demnach Lernende, die tagsüber lernen und nachts schlafen, also den Normal-Rhythmus einhalten.

"Es ist kein riesiger Unterschied, aber es ist schon auffällig", sagt Pamela Thacher von der psychologischen Fakultät der St. Lawrence University (New York), die für die Studie verantwortlich ist. " Ich bin vor allem Schlafforscherin und weiß: Niemand kann um 4 Uhr morgens klar denken. Wer glaubt, dass er es kann, liegt falsch“ so Thacher. Ihre Ergebnisse erscheinen in der Januar-Ausgabe der Zeitschrift "Behavioral Sleep Medicine."

Thacher fragte 120 Studenten nach ihrem Lernverhalten. 65 von ihnen hätten einmal oder mehrmals die ganze Nacht durch gelernt. Gebracht hat ihnen das aber nichts: Die 45 anderen, die stattdessen lieber schlafen gingen, erzielten besser Ergebnisse.

Prav Chatani, Student an der St. Lawrence Uni glaubt, dass die Ergebnisse Sinn ergeben. Der Neurowissenschafts-Student hat bisher nur selten durchgemacht, ist aber schon häufig um 4 oder 5 Uhr früh aufgestanden, um sich auf eine Klausur im Fach Organische Chemie vorzubereiten. Er habe sich später an vieles nicht mehr erinnern können, das er im Morgengrauen gelesen habe.¹

Fazit: Lernen in den Abendstunden und kurz vor dem Einschlafen im Normal-Rhythmus sorgt für einen deutlich höheren Erinnerungsstand der gelernten Inhalte als Lernen statt schlafen! Warum das so ist haben andere Studien belegt und ist in diesem Artikel nachzulesen. Um diese wissenschaftlichen Erkenntnisse zu nutzen stehen Ihnen heute ideale Lernhilfen zur Verfügung – Lernkarteikarten und Hörbücher – und Sie können während der IHK-Prüfungsvorbereitung durchschlafen!

Ich wünsche Ihnen Freude beim Lernen und viel Erfolg für Ihre IHK-Prüfung.

Sigrid Ebert, Verlag für Lernmedien

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¹Quelle: Magazine.web.de 12/2007 Zusammenfassung

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Zeichnung Hilmar A. Röner