Helmut Altenberger, Professor für Sportpädagogik an der Universität Augsburg: „Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Intelligenz des Menschen durch regelmäßige Bewegung gefördert wird. Unser Gehirn wird besser mit Sauerstoff versorgt, wenn wir körperlich aktiv sind und die Kapazität des Gehirns wird durch die Erhöhung der Reize im Gehirn gesteigert. Langfristig ist das für die Entwicklung der Intelligenz förderlich und kurzfristig steigert es die Aufmerksamkeit und Konzentration.“

Quelle „Die Welt“ 07.04.2008 Zusammenfassung Sigrid Ebert

IHK-Prüfung bestehen – treiben Sie Sport!

Sie sind überrascht? Sie fragen sich, was das mit Ihrem IHK-Lehrgang und Ihrem Wunsch die IHK-Prüfung bestehen zu wollen zu tun hat? Die Beziehung zwischen lernen und Bewegung ist eindeutiger als Sie im Moment vermuten!

Sport ist in diesem Zusammenhang ein großes Wort. Natürlich empfehle ich Ihnen mit dieser Überschrift nicht, weil Sie Ihre IHK-Prüfung bestehen wollen, nun auch noch zusätzliche Stunden im Fitness-Club zu verbringen, Alpenkipfel zu erstürmen oder den Ärmelkanal zu durchschwimmen. Nein, was ich meine sind Bewegungsmöglichkeiten zu nutzen indem Sie z.B. Beförderungen mit dem Aufzug, mit dem Auto etc. vermeiden und zu Fuß gehen oder das Fahrrad benutzen und Ihre eingeplanten Lernzeiten nicht ausschließlich am Schreibtisch sondern auch einmal in Bewegung verbringen. Natürlich nicht "trocken", den Lernstoff sollten Sie bei diesen kleinen "Sportetappen" schon dabei haben. Es geht ja um Lernen in Bewegung! Wenn Sie jetzt glauben, Sie müssten Bücher und Skripte wie ein Packesel immer dabei haben, irren Sie. Dafür haben wir eine wesentlich elegantere Lösung – Lernkarteikarten und Hörbücher im Taschenformat!

Das an den Ausführungen von Prof. Altenberger etwas dran ist weiß ich aus eigener Erfahrung. Ich schreibe täglich etliche Artikel und immer wenn mir die Ideen ausgehen, ich mit dem Text nicht mehr voran komme, keine passenden Formulierungen finde, dann schnappe ich mir meine Chow Chow-Hündin Bella Luna und ab geht es in den Wald, der praktischer Weise direkt vor meiner Haustüre steht. Für diese „Gedankengänge“ habe ich ein kleines Diktiergerät auf dem ich die einfallenden Ideen unterwegs bequem festhalten kann. Glauben Sie nicht, dass es ohne geht. Das ist mir bei der Fülle der zufliegenden Ideen noch nie gelungen. Kaum war ich zu Hause, waren die meisten der Ideen im Wald geblieben.

Doch nicht nur zur Ideenfindung, wie in meinem Fall, ist Bewegung ein sicheres Mittel, auch zum Lernen ist es ein gutes Rezept und gar keine neue Erkenntnis.

Seit alters her nutzen Mönche, egal welcher Religion, Bewegung zum Lernen, meistens zum Auswendiglernen langer Litaneien. Bei uns haben z. B. alle Klöster einen Innenhof umgeben von einem Klostergang. Hier schreiten die Mönche Texte rezitierend entlang, immer wieder, solange bis der Text im Gehirn eingebrannt ist. Deshalb wird auch Lernenden empfohlen, alles was sie behalten und in der IHK-Prüfung reproduzieren wollen wie Formeln, Begriffsdefinitionen, wichtige Zusammenhänge etc. im Kreis gehend laut zu rezitieren.

Das können Sie zu Hause im Wohnzimmer genauso gut tun wie im Stadtwald, im Park oder mit dem Fahrrad auf dem Weg zur Arbeit. Wenn Ihnen zufällig jemand begegnet der sich über Sie wundert, prima! Die Stelle des Textes, an der das passiert, wird Ihnen nie mehr aus dem Kopf kommen. Der für Sie vielleicht etwas „unangenehme“ Moment ist ein mächtiger Anker für den Text! Versuchen Sie es, es lohnt sich!

Nutzen Sie unsere Lernkarteikarten, Videocoachings und Hörbücher zur Prüfungsvorbereitung die Sie auf allen mobilen Endgeräten wie MP3-Player, Android, iPhone, iPad und Laptop on- und offline verwenden können und Sie werden Ihre IHK-Prüfung bestehen. Auch die Texte der Lernkarteikarten können Sie laut lesen und die Texte vom Hörbuch können Sie laut mit sprechen während Sie in Bewegung sind.

Ich wünsche Ihnen Freude beim Lernen und viel Erfolg für Ihre IHK-Prüfung.

Sigrid Ebert, Verlag für Lernmedien

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